صحة وجمال

7 نصائح لصيام آمن لمريض السكري

مايو 16, 2018
عدد المشاهدات 1013
عدد التعليقات 0
أوضحت وزارة الصحة، الشروط التي يجب توافرها لصيام مريض السكري في رمضان، لتجنّب أية أضرار صحية.

ونشرت “إنفوجرافيك” عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل تويتر، مساء اليوم الإثنين، أوضحت فيه أن مريض السكري يستطيع أن يصوم دون حدوث مشكلات له، إذا انتظم في الوجبات وتوقيت الدواء، والتزم بالجرعات الخاصة به.

وطالبت من مريض السكري بعدة إجراءات: أولًا مراجعة الطبيب لمعرفة إمكانية الصيام بأمان وضبط الجرعات الدوائية. وثانيًا تناول الدواء بانتظام وفقًا للتعليمات. وثالثًا مواصلة النشاط البدني من الخفيف إلى المتوسط وخاصة في المساء. ورابعًا اختبار مستوى الجلوكوز في الدم يوميًّا قبل وبعد ساعتين من الإفطار وقبل السحور، وفي منتصف اليوم.

وخامسًا تجنّب الإفراط في تناول الطعام عن طريق تقسيم الإفطار إلى عدة وجبات. وسادسًا التقليل من الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات. وسابعًا الإكثار من شرب الماء بعد الإفطار.

مواضيع مرتبطة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى