يوليو 26, 2017
عدد المشاهدات 945
عدد التعليقات 0
في تأكيد جديد على فائدة المشي، أشار باحثون بريطانيون إلى أن ممارسة رياضة المشي لمدة 10 دقائق فقط أمر يساعد على تخفيف الشعور بالألم والتصلب الذي ينتاب الجسم بعد قيادة السيارة لمسافات طويلة.
وأوضح الباحثون أنه بينما تعمل فترات الاستراحة على منع الشعور بالتعب – وهو عامل يجب مراعاته بالنسبة للسائقين على وجه الخصوص – فإن الشعور بعدم الراحة من العوامل الهامة أيضاً، ويتوجب معالجتها، وقد ثبت من نتائج تلك الدراسة أن المشي يساعد على تخليص الأشخاص من حالة فقدان الراحة التي يصابون بها عند الجلوس في مكان ضيق لفترات طويلة، كما يحدث للسائق عند السفر بسيارته في رحلات تستغرق وقتاً طويلاً.
وكما هو معروف لمحبي السفر والرحلات الطويلة، فإن عدم شعور الجسم بالراحة أمر يؤدي في واقع الأمر إلى فقدان لذة الرحلة بالنسبة لكل المشاركين فيها، ولهذا يكلف الباحثون بامكانية تخفيف الضغط عن أجزاء الجسم المصابة باجهاد وزيادة تدفق الدم إليها من خلال ممارسة رياضة المشي.
المشي .. علاج فعال لتخفيف ألم قيادة السيارة لمسافات طويلة يسعدنا ان نكون قد نقلنا لكم الخبر الأ وهو خبر “المشي .. علاج فعال لتخفيف ألم قيادة السيارة لمسافات طويلة” من المصدر بكل صدق وشفافية ونتمني ان نكون دائمآ عن حسن ظنكم بنآ لمتابعة آخر الاخبار عبر موقع صحيفة أخباري الالكترونية تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بنا لتصلكم اجدد الاخبار اولآ باول. في النهاية نشكركم نحن فريق عمل صحيفة أخباري نيوز الالكترونية علي حسن متابعتكم للخبر الخاص بنا “المشي .. علاج فعال لتخفيف ألم قيادة السيارة لمسافات طويلة”، متمنين ان تكونوا دائمآ بأفضل حال، وشكرآ.
المصدر : فوشيا
